凍卵流程懶人包：5分鐘帶你了解凍卵流程與注意事項

現代女性在事業、感情與人生規劃之間穿梭，生育時間表不再只有「現在或不要」兩種選項。只是，卵巢年齡不會等人，卵子數量與品質會隨年齡逐年下降，這是再怎麼保養也無法逆轉的生理現實。
因此，愈來愈多女性開始主動了解凍卵流程與凍卵手術過程，把生育選擇權先留在自己手上，再慢慢安排工作、婚姻與人生步調。

以下用一篇懶人包，帶你一次看懂：凍卵時間怎麼抓、凍卵準備要做什麼，以及最重要的凍卵注意事項。

一、凍卵流程是什麼？整體凍卵時間要多久？

Q1. 凍卵流程是什麼？從第一次看診到完成大概要多久？

一般標準的凍卵流程會依序經歷以下步驟：

1. 第一次門診評估：醫師問診、了解病史與生育規劃。
    

2. 抽血與陰道超音波檢查：評估卵巢功能與卵泡狀況。
    

3. 依指示打排卵針：進入刺激排卵期，每天自行皮下注射排卵針。
    

4. 回診追蹤卵泡：透過超音波追蹤卵泡生長情形，調整藥物劑量。
    

5. 安排取卵與冷凍：進行取卵手術，卵子交由實驗室冷凍保存。
    

整體凍卵時間多半落在一個生理週期內，約 10–14 天即可完成，屬於短期療程。除了幾次回診與取卵當天外，通常不會大幅影響工作與日常生活，是多數上班族都能配合的安排。

二、凍卵年齡與費用：什麼時候開始凍卵流程最剛好？

Q2. 凍卵有年齡限制嗎？幾歲開始規劃凍卵流程比較理想？

凍卵本身沒有嚴格的法定年齡上限，但卵子「數量」與「品質」會隨年齡顯著下降。多數生殖醫師會建議：

• 理想凍卵時間：30–35 歲
   

  • 卵子品質較佳、取卵顆數充足，未來懷孕成功率也相對理想。
     

• 接近或超過 39–40 歲
   

  • 即使完成相同凍卵手術過程，卵子可用性與著床成功率還是會下降。
     

簡單來說：越早完成凍卵流程，卵子「凍的是年輕時的品質」，未來要懷孕時會更有底氣。

Q3. 凍卵需要花多少錢？凍卵時間拉長會增加很多費用嗎？

一次完整的凍卵流程，費用大約落在 12–15 萬元，會依以下因素不同：

• 用藥劑量與種類
   

• 取卵顆數
   

• 手術與耗材費用
   

完成凍卵手術後，卵子還需要放在低溫槽中保存，通常每年會有一筆冷凍保存年費，約 1 萬元左右。
因此，除了當下療程費用之外，也要把後續幾年的保存費用納入長期財務規劃。

三、一次要凍幾顆卵才「夠」？成功率怎麼看？

Q4. 一次凍卵手術要取幾顆卵子才「夠」？

凍卵「需要幾顆才夠」，與年齡密切相關。以下是概念性說明：

• 35 歲以下：
  每顆成熟卵子未來活產率約 4–5%，通常建議至少凍 20–25 顆成熟卵，整體懷孕機率較理想。
   

• 36–37 歲以上：
  即使有約 20 顆卵子，成功率也會比 35 歲以下明顯下降。
   

• 40–41 歲：
  約 20 顆卵子，整體活產率可能僅約 40%。
   

• 44 歲左右：
  即使凍到 20 顆成熟卵，一次懷孕機會也僅約 10%。
   

數字會因個人狀況而異，但可看出：同樣卵子顆數，年齡越高，未來成功率越有限，因此凍卵時間抓得越早越有利。

四、凍卵手術過程會痛嗎？實際怎麼做？

Q5. 凍卵手術過程會痛嗎？實際凍卵手術過程是怎麼進行的？

多數人最擔心的就是：「取卵會不會很痛？」

標準的凍卵手術過程通常是這樣進行：

1. 在麻醉科醫師評估後，進行舒眠麻醉，過程中幾乎無痛、無記憶。
    

2. 醫師透過陰道超音波引導，以細針從陰道進入卵巢，抽吸卵泡中的卵子。
    

3. 取出的卵子立即送往實驗室，由胚胎師檢查、處理並進行快速冷凍保存。
    

整個手術時間約 10–20 分鐘，術後休息一段時間即可返家。
多數人只會感到下腹脹、輕微不適，一般休息一兩天就能恢復，不會留下明顯傷口，也不會影響外觀。

五、凍卵可以放多久？必知凍卵注意事項與法規

Q6. 凍卵可以保存多久？有什麼法規與凍卵注意事項？

依目前人工生殖相關規範：

• 胚胎：冷凍期限目前設有 10 年上限。
   

• 卵子、精子：只要持續取得本人書面同意，可在合法規範下保存更久。
   

實務上的凍卵注意事項包括：

• 按時繳交每年的冷凍保存費用
   

• 若有更換電話、地址等聯絡資訊，需主動通知診所
   

• 若之後想使用卵子、終止保存或轉出，需與診所聯繫辦理相關手續
   

避免因逾期未繳或聯絡不上，造成權益損失。

六、凍卵會不會有後遺症？會讓我更早更年期嗎？

Q7. 凍卵會有後遺症嗎？會不會讓我更早更年期？

多數研究顯示，凍卵不會讓女性提早更年期。

原因是：

• 女性每個月都有一批卵泡一起生長，最後只有 1 顆排卵，其餘會自然退化。
   

• 凍卵流程是利用荷爾蒙刺激，讓這一批「本來就會萎縮的卵泡」一起成熟，再一次取出。
   

• 並不是「超額使用未來的卵」，因此不會把卵庫存「提早耗盡」。
   

凍卵常見的短期不適包括：

• 卵巢刺激後腹脹、悶悶的感覺
   

• 少數人可能出現卵巢過度刺激症候群（OHSS）
   

所以重要的凍卵注意事項是：整個過程中要按時回診追蹤、遵照醫囑用藥，一旦覺得呼吸困難、腹脹明顯或體重快速上升，需立即回診，由醫師評估處理。

七、開始凍卵前，我該做哪些凍卵準備？

Q8. 在開始凍卵流程前，我需要做哪些凍卵準備？

醫療面的凍卵準備：

• 門診諮詢與身體評估
   

• 抽血檢查（如 AMH 評估卵巢庫存量）
   

• 陰道超音波檢查卵巢與子宮狀況
   

• 了解既往疾病、用藥史與過去手術史
   

生活面的凍卵準備則建議：

• 儘量調整作息，減少熬夜
   

• 戒菸、減少酒精與含糖飲料攝取
   

• 維持健康體重與均衡飲食
   

• 適度運動，幫助提升整體身體狀態
   

良好的生活習慣，有助於在凍卵手術過程中取得品質更佳的卵子。

八、凍卵之後想懷孕，後續流程是什麼？

Q9. 完成凍卵之後，如果未來想懷孕，後續流程是什麼？

未來當你準備好要懷孕時，流程會進入試管嬰兒療程階段：

1. 解凍卵子
    

2. 透過體外受精，讓卵子與精子在實驗室結合
    

3. 培養成胚胎後，再依醫師評估將胚胎植入子宮
    

因此，愈早在卵子品質較好的年紀完成凍卵流程，未來試管療程的整體成功率通常也會比較理想。

九、忙碌上班族適合凍卵嗎？凍卵時間會不會影響工作？

Q10. 忙碌上班族也適合凍卵嗎？凍卵時間會不會影響工作？

對許多工作繁忙的女性來說，凍卵就像是替未來生育力先買一份保險。

• 凍卵時間多在 一個生理週期內完成
   

• 期間主要是幾次門診追蹤與取卵當天需要請假休息
   

• 其他時間通常可以正常上班、維持原有生活
   

只要事先與公司溝通請假或彈性工時，大部分人都能順利兼顧工作與凍卵療程。

凍卵，替未來的自己多留一個選擇

凍卵不是一定要用，但是一個「可以選擇」的權利。

它讓女性能在不被年齡、婚姻與職涯綁死的情況下，先保留下當下的卵子狀態，未來再依人生規劃決定要不要使用。

不過，每個人的卵巢狀況、健康條件與家庭計畫都不同，在考慮凍卵前，建議：

• 先與專業生殖醫師面對面評估
   

• 了解自己的 AMH、卵巢功能與整體身體狀況
   

• 搭配醫師說明凍卵流程、凍卵手術過程與凍卵注意事項後，再做出最適合自己的選擇
   

由生殖權威曾啟瑞醫師領航的 TFC臺北生殖中心，提供完整的生育規劃服務，透過 AMH 檢測與凍卵評估，協助妳在最佳凍卵時間做出最適合自己的決定，讓生育不再被年齡、職涯或婚姻束縛。

 若你正在考慮凍卵、想進一步了解自己的卵實力與凍卵準備細節，建議 預約凍卵門診諮詢，讓專業團隊陪妳一起規劃未來的可能。