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生殖百科 - 備孕、養卵飲食

BLOG

備孕、養卵飲食

2024-03-21
多囊性卵巢症候群:你知道如何挑選食材來幫助自己嗎?

偶爾媒體報導女性明星突然體重暴增可能是「多囊性卵巢症候群」(PCOS)的徵兆之一。這種荷爾蒙失調的疾病會導致體重增加、掉髮、多體毛等問題,並降低生育率。 雖然多囊可能與基因有關,但通過飲食調整可

備孕、養卵飲食
2024-03-21
消除疲勞就靠它,5種超級飲食讓你吃出好精神!

有沒有試過一整天都感到筋疲力竭?最近是否發現自己經常感到疲憊,無論是身體還是心靈上都感到疲累? 在這個快節奏的時代,上班族忙於工作,常常外食,這可能導致身體出現各種問題,例如長期慢性疲勞,進而影

備孕、養卵飲食
2024-03-21
事業繁忙,性生活受影響?如何保持男性健康好精力?

在事業高峰期,男性經常因應酬或加班而飲食不均衡,甚至壓力大到影響性生活。 這樣的困境可能導致自信心受損,從而形成負面循環。放心,營養師將為您解答,如何透過飲食調整,擁有充沛精力和健康的性生活。

備孕、養卵飲食
2024-03-21
多囊性卵巢症候群可以使用地中海飲食法嗎?

許多女性因為自己經期不規則、痘痘冒不停甚至體重出現變化才發現自己有多囊性卵巢症候群Polycystic ovary syndrome (PCOS)的狀況。 然而除了配合醫師的治療,現階段也有越來

備孕、養卵飲食
2024-03-20
上班族必看,5大便利商店備孕飲食攻略

生活節奏急促,很多人依賴便利商店作為主要飲食來源,但這可能含有過多加工食品、高油或鹹度,對計畫懷孕的人不利。 今天,營養師將分享5個超便利的便利商店備孕飲食技巧,特別針對上班族。 &nbs

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