許多準媽咪為了迎接健康寶寶，四處尋偏方、努力進補。 但妳知道嗎？「補錯了，可能比不補更傷身！」
本集《TFC好孕無限》由 徐韻翔主播 與 TFC 臺北生殖中心 幸孕女子力 李怡萱醫師主任醫師 x 唐維營養師 帶妳從餐桌開始，全方位打造「優質好孕力」！
本集必看！養卵三大關鍵亮點
1️⃣ 破解進補迷思： 別再盲目跟風吃補！先了解身體「缺什麼」，依體質精準補充才是關鍵。
2️⃣ 掌握養卵黃金期： 備孕或凍卵提早 2–3 個月開始準備，為卵子打造「五星級」發育環境。
3️⃣ 好孕清單大公開： 深綠色蔬菜、堅果、深海魚吃出抗氧化力，建立孕前孕後的健康體質。
趕快筆記好孕金句 李怡萱醫師： 「睡眠、運動、壓力管理等基本日常習慣，就是提升成功率的終極關鍵。」
唐維營養師： 「飲食不是備孕的負擔，而是妳每天送給身體的一份『添好孕』禮物。」
馬上行動，讓好孕「馬」上來！ 迎接好孕力，從簡單的日常習慣開始 ❤️
