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生殖百科

BLOG

2024-03-20
養卵食物全整理:公開6道備孕養卵食譜,7大關鍵營養素輕鬆攝取

隨著教育水平提升和經濟繁榮,社會結構逐漸轉變,女性角色意識提升,積極追求職場成就。這使得結婚和生育年齡普遍延後,然而女性生育能力在32歲後開始下降,卵子品質更在38歲後急劇減少。 透過飲食調整,

備孕、養卵飲食
2024-03-20
上班族必看,5大便利商店備孕飲食攻略

生活節奏急促,很多人依賴便利商店作為主要飲食來源,但這可能含有過多加工食品、高油或鹹度,對計畫懷孕的人不利。 今天,營養師將分享5個超便利的便利商店備孕飲食技巧,特別針對上班族。 &nbs

健康生活飲食
2024-04-26
探秘168間歇式斷食:五大減重秘訣解析!

近年來,全球減重圈掀起了一股風潮,那就是『168間歇式斷食』。 這種減重方式因其簡單易行的特性,受到了各大社群媒體、醫師、營養師、健身教練以及藝人的一致推崇。 今天,讓營養師帶領大家探究『168間

健康生活飲食
2024-06-20
如何知道卵子品質?認識AMH值,透過5大營養素提升卵子品質!

在現今社會中,許多女性面臨著生育方面的壓力,尤其是那些希望延遲生育或擔心自己卵子品質的女性。了解卵子品質並採取相應措施來提升卵子品質至關重要。 本文將深入探討卵子品質的重要性,解釋AMH值的概念

凍卵新知
2022-10-04
子宮內膜異位症女性的試管懷孕策略

今明兩天TFC臺北婦產科生殖中心的執行長曾啟瑞教授,在「2022 亞太婦產科內視鏡 暨 微創治療醫學 暨 台灣婦產科內視鏡 暨 微創醫學會大會」擔任台灣代表講者和座長,和國際與台灣的醫師們分享

子宮內膜異位症