張翊恩醫師｜微風女神宋蘋恩的凍卵記：凍存18顆卵子，為未來多留一份選擇

工作、旅行、探索自己，還有好多想完成的事，生育計畫卻還沒有明確的時間表——這也是妳現在的心情嗎？

被稱為「微風女神」的模特兒宋蘋恩，在邁入30+歲的關鍵時期，開始認真思考未來的生育安排。她選擇來到TFC臺北生殖中心，由張翊恩醫師協助規劃凍卵療程，最終順利凍存18顆卵子，也讓自己對未來多了一份生育保障。

▍擺脫時間焦慮，主動預防人生變數

對蘋恩來說，凍卵是為了預防生命中那些無法預知的變數，無論是未來身體累了、生病了，或是想優先投入事業、旅行與探索自我。她深信，女性不必盲目照著社會或他人的時鐘趕進度，只要願意，隨時都有權利按下暫停鍵。對她而言，凍下健康卵子，先行追求自我的這份底氣，就是送給自己最好的禮物。

▍高度自律的半個月，凍存18顆健康卵子

在經過評估後，宋蘋恩選擇了位於微風南山的TFC台北生殖中心，並由張翊恩醫師主治。從第一次踏入診所諮詢、檢查到用藥說明、醫療團隊專業且貼心的衛教，讓她逐漸熟悉療程，也減少了面對未知的不安。

療程開始前，蘋恩先接受AMH（抗穆勒氏管荷爾蒙）抽血檢測，數值為3.72 ng/mL，經醫師評估屬於一般正常範圍，並搭配陰道超音波等檢查，確認卵巢與卵泡狀況，再依整體評估結果規劃個人化凍卵療程。

療程首週僅施打一支長效排卵針，整體過程相對輕鬆；進入第二週後，需要每天規律自行打針、吃藥，並保持充足睡眠養身。宋蘋恩分享，這半個月雖然工作與生活未受影響，但能奇妙地體驗到身體與情緒隨荷爾蒙起伏的變化，堪稱她近年來最高度自律的半個月。取卵前，還有一道讓她特別緊張的關卡——必須在指定時間施打的破卵針。這支被她稱為「大魔王」的針劑，也在醫療團隊的指導下順利完成，準備迎接取卵。

取卵手術當天，過程十分順利，宋蘋恩形容就像是「睡了一個30分鐘的美容覺」。醒來後，診所也準備了術後餐點，讓她在休息之餘補充體力。最終，她成功凍存了18顆健康的卵子，為這段辛苦半個月的療程劃下圓滿的句點。

在整個療程中，她特別提到TFC診所專用App的便利性，不僅能隨時掌握凍卵進度與卵子狀態，後續預約回診也相當直覺、高效。

▍術後修復與專業Q&A科普

手術完成後，宋蘋恩也分享了術後狀況與衛教知識，幫助更多有興趣的女性建立正確觀念：

1. 術後體感與恢復：約90%的人術後會出現短暫性水腫與下腹脹。宋蘋恩透露自己在術後確實明顯水腫了一陣子，但屬於正常的生理反應。

2. 適合凍卵的對象與黃金期：目前沒有對象、近期無生育計畫或正在拼事業的女性，非常適合凍卵；而30-35歲是最理想的凍卵年齡。

3. 前置準備與保存期限：月經期間可先看診照超音波評估卵巢狀況，若有養卵需求，可提前2-3個月透過補充保健食品或中醫調理。凍卵保存期限為無限期，且卵子的品質將停留在凍卵當時的年齡。

4. 療程費用：費用大部分落在12至14萬元左右，醫師會依個人體質進行客製化療程調整。

▍辛苦半個月，讓未來的煩惱減半

回頭看這段凍卵歷程，宋蘋恩用「有備無患，煩惱減半」形容自己的心情。

這約半個月的投入，讓她更了解自己的身體，也完成了一項重大的人生規劃。她鼓勵所有女性，勇敢為自己的未來做打算，隨時保有追求事業、夢想與生活的選擇權。

如果妳也曾想過凍卵，卻還不確定適不適合自己，可以先從一次生殖醫學門診諮詢開始。把生育想法、工作安排，以及對療程的疑問帶進診間，和醫師一起討論適合自己的下一步。

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