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子宮內膜異位症現代婦女的文明病，主要會引起疼痛：包括經痛，骨盆腔疼痛，非月經期疼痛，行房疼痛，解便疼痛等疼痛症狀。其次，有些婦女會產生卵巢囊腫，俗稱巧克力囊腫。還有些婦女會產生懷孕困難的問題，也就是不

一：認識子宮內膜異位症   「子宮內膜異位症」顧名思義即是子宮內膜生長在子宮腔以外的地方，因而造成的疾病即稱之。 若長在卵巢內，則形成所謂的「巧克力囊腫」，而長在子宮肌層的

在繁忙的生活中，壓力常常讓人感到喘不過氣，長期的工作壓力可能會對身心健康造成負面影響。 然而，透過適當的營養攝取，我們可以有效地紓解壓力、提升情緒和睡眠品質。今天我們要來分享三種可以紓壓營養素！

隨著教育水平提升和經濟繁榮，社會結構逐漸轉變，女性角色意識提升，積極追求職場成就。這使得結婚和生育年齡普遍延後，然而女性生育能力在32歲後開始下降，卵子品質更在38歲後急劇減少。 透過飲食調整，

生活節奏急促，很多人依賴便利商店作為主要飲食來源，但這可能含有過多加工食品、高油或鹹度，對計畫懷孕的人不利。 今天，營養師將分享5個超便利的便利商店備孕飲食技巧，特別針對上班族。 &nbs